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ど〜も、エースです(°▽°)
連日の大繁盛誠に有難う御座います!!
それにしても今年は毎日毎日寒いですね~~(+o+)
朝なんておしっこした後・・・
ぶるっとしちゃうのは私だけでしょうか??
私は人一倍寒がりなので朝のお布団から出るのが毎日格闘です!
自分の体にムチ打ちながら目覚まし時計3台でようやく起きるって感じ( ̄▽ ̄)
ただの寝坊助ともいいますけどね(笑)
そこでそんな寒い日に身も心も温めてくれる食べ物をご紹介します!
ぜひこれを食べてまだまだ寒い毎日をポカポカにお過ごし下さい♪
まずは誰もが知ってる体を温めてくれる代表食材といえば
「生姜」ですよね~~!
その名もジンジャーです!!
基本的には地中で育った根菜が
寒い時期に食べると体を温めてくれると言われています♪
人参、大根、蓮根、じゃがいも等々
野菜の他にもフルーツも意外と温めてくれるのが
りんごやサクランボ、ぶどうらしいですよ!
なんか冷たいイメージがありますけどね・・・
丸い形をしたフルーツが良いそうです♪
そして発酵食品!
納豆とかキムチ、お味噌、チーズとか♪
発酵食品は代謝を高めてくれるらしいです。
タバスコなんて飲めば一気に温まりそうですけどね(笑)
そんな野菜などを使った料理で体を温めてくれる定番料理といえば・・・
生姜たっぷりの豚汁!最高ですね♪
キムチ鍋とか、野菜たっぷりのちゃんこ鍋等も!
豚キムチなんかも良さそうですね!
デザートを食べたい人には丸ごとりんごを使ったコンポートなんかいいそうです♪
私はそんなお洒落なスイーツは食べたことないですけどね(笑)
たしかに食べ物も体を温めてくれるには効果的だと思いますが・・・
やっぱり身も心も温めてくれるのき心優しいエース女子ではないでしょうか?
どんなに寒い日でもエース女子の可愛い笑顔を見るだけで心はポッカポカ♪♪
寒さなんて一気に吹き飛んでしまいます!
この後も可愛い可愛いエース女子に身も心も温めてもらってはいかがでしょうか?
皆様のご来店お待ちしております♪
お部屋もポカポカですよ。
☆★後半のPICKUP★☆
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